ЗА ДИЕТИТЕ

Предлагат ни се стотици диети с обещания за чудодейни резултати, ако започна да ги изреждам поименно няма да ми стигне страницата.За мен ефектът от тях е никакъв, почти никакъв или временен.Какво ще постигнем с една тридневна или седемдневна диета?Един ударен шок върху организма който в последствие ще ни донесе само проблеми.
Как Ви звучи не на ДИЕТИТЕ да на ЗДРАВОСЛОВНАТА ХРАНА и ЗДРАВОСЛОВНИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ. Човек не трябва да следва някаква диета, а да си изгради хранителен режим, хранителна философия ако щете, за да може да регулира и подържа не само теглото си, но и душевното и емоционалното си състояние.
Ако Ви допада идеята да промените начина си на мислене спрямо храненето и по този начин да промените и живота си значи дошло е време сами да изберете хранителния си режим.
Много е трудно когато човек си е похапвал месце почти всеки ден да се събуди на другия ден вегетарианец.За това нещата трябва да стават плавно и постепенно.
ХРАНИТЕЛНИ РЕЖИМИ
ОСНОВНИ
-смесен хранителен режим
-млечно-яйчен-вегетариански режим
-млечен-вегетариански режим
-вегетариански режим
ДОПЪЛНИТЕЛНИ
суровоядство /информативно/
плодов режим /информативно/.